NHỮNG BƯỚC ĐƠN GIẢN ĐỂ GIÚP DUY TRÌ LÀN DA ĐẸP VÀ KHỎE.

Đăng bởiNhà Thuốc Trung Sơn vào lúc

Làm đẹp da là một vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Là con gái, ai chẳng muốn mình có một làn da đẹp bởi như vậy vẻ đẹp của họ sẽ thêm phần hoàn thiện hơn, một làn da đẹp sẽ làm tôn lên hơn nữa vẻ đẹp bên ngoài của một người con gái. Vậy, phải làm sao để có một làn da đẹp?

1.Tẩy da chết

Tẩy da chết sẽ lấy đi những tế bào da chết và bụi bẩn tích tụ ở lỗ chân lông, nguyên nhân khiến da bị xỉn màu

Khi làn da được làm sạch sẽ giúp cho việc hấp thụ kem dưỡng ẩm hay tinh chất từ mặt nạ đắp mặt được trọn vẹn. Bạn có thể tẩy da chết 2 lần/ tuần với một số cách sau:

- Dùng đường và dầu ô liu trộn và thoa lên phần da cần tẩy. Khi bạn xoa nhẹ hỗn hợp này trên da sẽ giúp lấy đi những tế bào da chết, khô tróc.

- Bạn cũng có thể sử dụng mật ong và đường để tẩy da chết. Hỗn hợp này sẽ giúp lấy đi tế bào da chết và làm làn da mềm mại hơn.

-Làm sạch tế bào chết bằng cám gạo: Sẽ lấy đi lớp bụi bẫn trên da, trả lại bạn là da trắng sáng mịn màng.

-Tẩy tế bào chết bằng chanh và lòng trắng trứng gà: Không chỉ làm sạch da mặt , còn cung cấp độ ẩm và làm căng mịn da

2.Đắp mặt nạ

Sau khi đã tẩy da chết,da cần được đắp mặt nạ với thành phần: vitamin, peptide và chiết xuất thảo dược để tiếp năng lượng cho da.

- Nếu có thời gian bạn nên sử dụng mặt nạ tự nhiên từ những loại hoa quả sẵn có trong tủ lạnh nhà mình như chuối, sữa chua, mật ong…

- Còn nếu không có thời gian để chuẩn bị mặt nạ đắp mặt,,bạn cũng có thể chọn các loại mặt nạ với nhiều thành phần dưỡng chất của các hãng mỹ phẩm được bán rất nhiều trên thị trường như:

+ Mặt nạ khoáng làm dịu da Vichy Quenching Mineral Mask

+Mặt nạ bùn khoáng giúp se khít lỗ chân lông Vichy Pore Purifying Clay Mask

+ Mặt nạ dưỡng da giúp làm sáng da Vichy Double Glow Peel Mask

3.Dùng toner

Sau khi đã thực hiện tẩy da chết, dưỡng ẩm cho da bằng mặt nạ, bạn cũng nên dùng toner để giúp làn da được dưỡng ẩm thêm lần nữa.

4. Dưỡng ẩm, chống lão hóa với kem dưỡng da.

Sau bước toner là dùng tinh chất serum, tốt nhất là nên dùng serum chiết xuất từ thực vật để dưỡng ẩm và chăm sóc da tốt hơn. Lựa chọn cho mình một loại kem dưỡng da phù hợp để sử dụng vào ban đêm để da được chăm sóc da hoàn hảo

5. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả

Các bước chăm sóc da của bạn sẽ đạt hiệu quả cao hơn khi bạn uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Những gì bạn ăn cũng sẽ góp phần giúp da bạn đẹp hơn. Vì thế chọn những thực phẩm như rau xanh, hoa quả ăn thường xuyên rất tốt cho da. Vitamin A,C, E, các chất chống oxy hóa sẽ giúp chống lại các gốc tự do, ngăn chặn sự lão hóa bên trong.

6. Thói quen rửa mặt

Một việc cũng quan trọng không kém, có ảnh hưởng đến làn da là thói quen rửa sạch mặt mỗi ngày ít nhất hai lần vào buổi sáng và tối. Da mặt được giữ sạch sẽ khô thoáng và tái tạo vào mỗi đêm.

7. Ngủ đúng giờ, đủ giấc

Việc ngủ đúng giờ, đủ giấc cũng có ảnh hưởng không ít đến sức khỏe làn da. Do đó bạn nên sắp xếp công việc để có thể đi ngủ đúng giờ.

8. Hạn chế trang điểm

Các loại mỹ phẩm đều có chứa một lượng chì nhất định nên dùng quá nhiều mỹ phẩm sẽ khiến cho da khó thở và xấu đi. Do các lỗ chân lông bị lớp trang điểm bít đi gây viêm và nổi mụn. Vì thế nếu có thể bạn hãy dừng việc trang điểm trong thời gian này và nếu công việc buộc bạn phải trang điểm thì bạn nhớ tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ.

9. Bổ sung tinh chất làm đẹp collagen

Collagen là một trong những yếu tố quyết định độ săn chắc, mịn màng của da giúp hồi phục, tái tạo da an toàn.

Một số thực phẩm bổ sung Collagen:

+ Thực vât: Bắp cải, măng tây, rau bina, bông cải…và các loại đậu

+ Động vật: Da của các loại động vật bò, gà, heo, cá..

Chế độ ăn hợp lý cũng góp phần làm nên làn da đẹp

Ăn nhiều rau và trái cây, đặc biệt là các loại rau quả có bổ sung sinh tố C. Vitamin C không những giúp làm đẹp da mà còn làm mờ các vết nám; giúp cơ thể tăng sức đề kháng.

- Hạn chế thức ăn ngọt và giàu chất kích thích như kiệu, bia, bánh, mứt..

- Ăn nhạt hơn: Những người thích ăn đồ mặn thường có cơ mặt lỏng, sệ, vết phù thũng tạo thành những điểm phồng lồi lõm không đều. Bởi thế, tăng cường món luộc, hấp... để có khuôn mặt thanh thoát, nhẹ nhõm để tự tin du xuân.

Để có một làn da khỏe đẹp, căng tràn sức sống, chị em cần bổ sung thêm các sản phẩm làm đẹp. Khi lựa chọn sản phẩm làm đẹp các chị em cần lưu ý, sản phẩm làm đẹp thì có nhiều nhưng không phải loại nào cũng phù hợp với nhu cầu của da.. Do đó, hãy cẩn thận lựa chọn thật kỹ, chúc các bạn thành công trên con đường chinh phục làn da đẹp.

Nguồn :Tổng Hợp

Một số sản phẩm tham khảo vui lòng truy cập tại Wedsite: tsacare.com 


Bài viết cũ Bài viết mới